close
تور ترکیه
ناچس میگو در ماکروویو رژیمی
loading...

سایت تفریحی وسرگرمی | آسیافان

برای مشاهده به ادامه مطلب مراجعه نماییددر این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد. استفاده از ماکروویو…

ژل سفيد كننده ايموشن

روشن و سفید نمودن پوست تیره، براثر اصلاح مو و ...

روشن نمودن پوست زیر بغل،کشاله ران،خط بیکینی و ...

قابل استفاده برای آقایان و خانم ها

دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان ایران

دارای گواهینامه های بین المللی ISO 2000 , 2001

دارای گواهینامه GMP از سازمان غذا و دارو

دارای نشان حلال

35000 تومان

برای مشاهده به ادامه مطلب مراجعه نمایید



در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد. استفاده از ماکروویو هم تهیه آن را بسیار سریع می کند...

 


جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد.

 


وعده : شش نفر

 


زمان فراهم کردن مقدمات : 10 دقیقه

 


زمان ماندن در ماکروویو : 4 دقیقه

 

 


موادلازم:

 

 
چیپس تردیلای بدون چربی
    6 اونس
سالسا کم نمک
    1 فنجان
میگو درشت خورد شده و پخته شده
    2/1 پوند
باقلای پوست کنده و خرد شده
    15 اونس
پنیر رنده شده ی کم چرب     یک فنجان
پیازچه و یا تره فرنگی خرد شده     2 عدد
فلفل دلمه ای قرمز شیرین کوچک خرد شده     1 عدد

 


طرز تهیه:

 


1. ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید و روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها ، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.

 


2. ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر گذارید و 2 دقیقه بگذارید بماند.

 


3. غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.

dostfun بازدید : 243شنبه 20 ارديبهشت 1393 زمان : 9:0 AM نظرات ()
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
شامپو رفع سفيدي مو با هديه

شامپو رفع سفيدي مو با هديه

شامپوهای 10 عددی رفع سفیدی مو

به همراه کفی کفش نانو به عنوان هدیه

محصولي بي نظير و استثنايي براي بازگرداندن موهاي مشكي

نيازي به هزينه هاي گزاف و صرف وقت زياد نداريد

باعث تقويت مو و جلوگیری از شوره

15000 تومان
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • سرگرمی
  • آرایش وزیبایی
  • فرهنگ وهنر
  • آشپزی وتغذیه
  • روانشناسی
  • زندگی زناشویی
  • بازار
  • سلامت
  • کامپیوتر واینترنت
  • تصاویر
  • دنیای مد
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1533
  • کل نظرات : 461
  • افراد آنلاین : 7
  • تعداد اعضا : 1714
  • آی پی امروز : 268
  • آی پی دیروز : 672
  • بازدید امروز : 760
  • باردید دیروز : 1,809
  • گوگل امروز : 22
  • گوگل دیروز : 89
  • بازدید هفته : 6,377
  • بازدید ماه : 12,926
  • بازدید سال : 466,986
  • بازدید کلی : 3,299,814
  • کدهای اختصاصی
    مشاهده سابقه بیمه ,ثبت نام زیارت کربلا,ثبت نام کارت ملی هوشمند